Repas individuel et instantané prêt en 5' à base de couscous à la ciboulette et au citron.

Ingrédients
Couscous complet, raisins déshydratés, bouillon de tomates(mélange de légumes 26% (oignon65%, tomate 35%), sel marin, amidon de manioc, couscous de blé, paprika, flocons de levure maltée, persil, levure, huile de tournesol, céleri 0.8%, poivre noir, anis), tomates séchées cubes, ciboulette déshydratée, sel marin, ras-el-hanout

Repas individuel et instantané prêt en 5 minutes à base de riz tandoori doux.

Ingrédients
Riz instantané étuvé, lait de coco en poudre (extrait de noix de coco, maltodextrine, protéines végetales, extrait de riz, sel émulsifiant; sulfate de calcium, carbonate de sodium), bouillon de tomates(mélange de légumes 26% (oignon65%, tomate 35%), sel marin, amidon de manioc, couscous de blé, paprika, flocons de levure maltée, persil, levure, huile de tournesol, céleri 0.8%, poivre noir, anis), raisins déshydratés, carottes déshydrees mélange tandooi, sel marin

Repas individuel et instantané prêt en 5' à base de minestrone de pâtes et de légumes.

Ingrédients
Nouilles spiralées instantanées, flocons de poivrons vert, bouillon de tomates (mélange de légumes 26% (oignon65%, tomate 35%), sel marin, amidon de manioc, couscous de blé, paprika, flocons de levure maltée, persil, levure, huile de tournesol, céleri 0.8%, poivre noir, anis), carottes déshydratées, paprika en poudre, ail en granules, sel marin, basilic.

Repas individuel et instantané prêt en 5' à base de quinoa à la betterave rouge et raisins.

Ingrédients
Quinoa, raisins déshydratés, betterave rouge poudre, bouillon de tomates(mélange de légumes 26% (oignon65%, tomate 35%), sel marin, amidon de manioc, couscous de blé, paprika, flocons de levure maltée, persil, levure, huile de tournesol, céleri 0.8%, poivre noir, anis), sel, cumin, ail

Repas individuel et instantané prêt en 5 minutes à base de pâtes aux légumes et coco.

Ingrédients
Nouilles spiralées instantanées, carottes déshydratées, mix épices Thaï, Shiitake en poudre, Poireaux séchés, sel marin, curcuma en poudre, feuilles de coriandre, lait de coco en poudre (extrait de noix de coco, maltodextrine, protéines végétales, extrait de riz, sel, émulsifiant: sulfate de calcium, carbonate de sodium), cubes de potimarrons déshydratés.

Ajouter à la cuisson 300 g de brocoli, 1 oignon,
1 gousse d’ail ou un autre légume de saison.
En finn de cuisson rajouter de la feta ou autre fromage (vegan)