Taboulé de boulgour orange & dattes 250g Beendhi
Découvrez notre taboulé de boulgour, un mélange gourmand et sain, aux saveurs du Liban. Recette parfumée et gourmande, notre taboulé revisite la célèbre salade libanaise grâce à la vivacité de l'orange, la douceur des dattes et la fraicheur de la menthe.
Notre taboulé est l'allié idéal de vos tables d'été ensoleillées !
- Ingrédients bio et 100% naturels
- Source de protéines et riche en fibres
- Vegan
- Fabriqué dans notre atelier de Saint-Marcel-lès-Valence (26)
- Pratique! 3 étapes suffisent : dosez, ajoutez l'eau, couvrez et c'est prêt.
- Prêt en 10 minutes
- 250g = 4 personnes
A retrouver dans les magasins spécialisés bio.
Conseils de préparation :
3 gestes faciles
1 volume de préparation = 1 volume d'eau
Pour 250g : 320 ml d'eau
Versez la préparation dans un saladier. Ajoutez l'eau bouillante.
Couvrez et laissez gonfler 10 minutes.
À l'aide d'une fourchette, détachez les grains. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélangez.
Ingrédients :
Boulgour fin* (80,7%), dattes* (10%), écorce d'orange* (2%), oignons*, poudre d'orange*(1,6%), menthe*(1,4%), sel de Guérande, cumin* (0,7%), persil*, paprika*.
Contient du gluten.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :
Énergie (kJ) : 1403
Énergie (kcal) : 332
Matières grasses (g) : 1,8
Dont acides gras saturés (g) : 0,3
Glucides (g) : 62,3
Dont sucres (g) : 9,3
Fibres alimentaires (g) : 10,3
Protéines (g) : 10,7
Sel (g) : 0,9
À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
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