Le Comptoir du BIO (Take Care srl)

Description
Découvrez le plaisir d'un taboulé de quinoa bio inspiré de la recette libanaise originelle. Facile à préparer. Prêt en 5 min.

Ingrédients
Quinoa Real instantané* (90%), légumes* (5,6%) (tomate*, oignon*, carottes*), sel marin, huile d'olive vierge extra*, persil*, paillettes d'huile essentielle de citron* (0.5%) (agave*, huile essentielle de citron*), menthe*(0,2%), amidon de maïs*

*issus de l’agriculture biologique.

 
Conseils de préparation :
Verser 1 vol. de taboulé dans un saladier, ajouter 1 vol. d'eau bouillante, couvrir, laisser gonfler 5 min pour un quinoa “al dente" ou 8 min pour un quinoa fondant, puis égrener à la fourchette. Assaisonner à votre convenance et déguster froid.

Boulgour cuisiné prêt à cuire ortie et fenouil.Un boulgour qui réunit la fraîcheur de l'ortie, du fenouil et de l'ail des ours dans un plat complet.

Cuire 1 volume de boulgour dans 2 volumes d'eau. Porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter10 minutes. Saler.

A consommer chaud, froid, nature ou en accompagnement.

Ingrédients
Boulgour de BLE dur*, lentilles jaunes et vertes*, feuilles d'ortie* 1%, oignon*, poireau*, grainesde fenouil* 0,8%, ail des ours*, huile d'olive*, antioxydant : extrait de romarin**issus de l'agriculture biologique

Allergènes
Gluten

pour 100 g de produit
valeur énergétique : 1438 kJ/ 340 kcal
matières grasses 2.8 g
dont acides gras saturés 0.5 g
glucides 62.5 g
dont sucres 1.3 g
fibres 9.5 g
protéines 11.5 g
sel 0.01 g

Peut se consommer chaudes ou froides. En entrée, en taboulé, en salade, en assiette végane, en plat, en accompagnement de viandes ou poissons, etc.

Ingr. : perles de riz complet*, d'Orge perlé*, pétales de poivrons séchées*. 

Peut se preparer chaudes ou froides, salées ou sucrées. En entrée , en taboulé, en salade, en assiette vegan, en plat, en acconpagnement ,ou en desert.

Ingr. : 50 % Riz complet*, 50% Orge perlé*. 

Peut se consommer chaudes ou froides. En entrée, en taboulé, en salade, en assiette végane, en plat, en accompagnement de viandes ou poissons, mélanger avec légumes, etc.

Ingr. : 40 % de perles de riz complet* , 30 % Pois cassés*, 30 % Pois chiche*.

Peut se consommer chaudes ou froides. En entrée, en taboulé, en salade, en assiette végane, en plat, en accompagnement de viandes ou poissons, etc.

Ingr. : Perles de riz complet* , curry*.