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Céréales et graines

Flocon d'avoine gros Graines de curieux VRAC
Propriété du flocon d'avoine
L’avoine est riche en fibres insolubles. Ce qui en fait une céréale idéale pour le petit déjeuner mais également saupoudrée sur les salades, les yaourts ou encore pour préparer d’étonnantes pâtisseries.

Préparation du flocon d'avoine
Ébouillanter 1 volume de flocons d'avoine avec 2 ou 3 volume de liquide (lait, bouillon, eau,…). Laisser gonfler quelques minutes, assaisonner et déguster.



Des flocons d'avoine savoureux pour un petit déjeuner complet et équilibré pour bien commencer la journée. Ils sont une excellente source d'énergie et de vitalité. Les flocons d'avoine fins précuits à la vapeur sont très pratiques et faciles à utiliser. Ils se consomment au petit-déjeuner, ajoutés dans des potages, dans la pâte pour confectionner des galettes végétales, gâteaux et pains. Ajouter 1 c à s de noisettes concassées à 2 c à s de flocons d'avoine fins, 1 c à s de pommes (séchées, râpées ou en dés), 1 pincée de sel. Recouvrir d'eau, lait de riz ou lait de soja, porter à ébullition et laisser frémir 8 à 10mn, remuer de temps à l’autre, jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse. Retirer du feu, mélanger 1 c à s de miel ou de sirop de riz.

Origine Graines de curieux BELGIQUE

4.65€/kg

0.1  kg
0.47
Réception souhaitée le

Flocon d'avoine petits Graines de curieux VRAC
Propriété du flocon d'avoine
L’avoine est riche en fibres insolubles. Ce qui en fait une céréale idéale pour le petit déjeuner mais également saupoudrée sur les salades, les yaourts ou encore pour préparer d’étonnantes pâtisseries.

Préparation du flocon d'avoine
Ébouillanter 1 volume de flocons d'avoine avec 2 ou 3 volume de liquide (lait, bouillon, eau,…). Laisser gonfler quelques minutes, assaisonner et déguster.


Des flocons d'avoine savoureux pour un petit déjeuner complet et équilibré pour bien commencer la journée. Ils sont une excellente source d'énergie et de vitalité. Les flocons d'avoine fins précuits à la vapeur sont très pratiques et faciles à utiliser. Ils se consomment au petit-déjeuner, ajoutés dans des potages, dans la pâte pour confectionner des galettes végétales, gâteaux et pains. Ajouter 1 c à s de noisettes concassées à 2 c à s de flocons d'avoine fins, 1 c à s de pommes (séchées, râpées ou en dés), 1 pincée de sel. Recouvrir d'eau, lait de riz ou lait de soja, porter à ébullition et laisser frémir 8 à 10mn, remuer de temps à l’autre, jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse. Retirer du feu, mélanger 1 c à s de miel ou de sirop de riz.

Origine EU

4.85€/kg

0.1  kg
0.49
Réception souhaitée le

Graine de sarrasin vrac
Le sarrasin est la nourriture traditionnelle de l'Europe de l'Est et de l'Asie. Avec sa saveur de noisette le sarrasin est hautement nutritif. Il est riche en protéines, en acides aminés essentiels, en fibres solubles et en composés antioxydants. Il est aussi riche en minéraux et oligo-éléments (magnesium, manganèse, phosphore, cuivre, fer et zinc), et en vitamines du groupe B (B1. 2 , 3 & 6). Le sarrasin ne contient pas de gluten. Faire tremper la veille dans de l’eau froide. Bien rincer pour enlever l'eau gluante de trempage. Ajouter des pommes coupées en dés et mettre dans un cuit vapeur 15 minutes. Assaisonner avec de l'huile de noix et du sel.

17.5€/kg

0.1  kg
1.75
Réception souhaitée le

Gr'eat dream
INGRÉDIENTS: AVOINE SANS GLUTEN* 50,5%, SARRASIN DECORTIQUÉ*, SIROP D’ÉRABLE*, HUILE DE TOURNESOL OLÉIQUE*, NOIX DE PECAN* 6%, GRAINES DE TOURNESOL*, GRAINES DE COURGES*, POMMES SÉCHÉES* 4%, CANNELLE* 1,2%, SEL MARIN. *ISSUS DE L’AGRICULTURE BIOLOGIQUE. ALLERGÈNES: NOIX DE PECAN. PEUT CONTENIR DES TRACES DE SÉSAME, NOIX, MOUTARDE, SOJA & LAIT. SANS GLUTEN.

20€/kg

0.1  kg
2
Réception souhaitée le

Gr'eat energy
Ingrédients: avoine sans-gluten*, sirop d’érable*, huile de tournesol oléique*,
sarrasin decortiqué*, graines* (courges, tournesol, lin, sésame) 16,5%, canneberges*,
amandes*, noisettes*, copeaux de coco* 1,5%, quinoa soufflé* 1,3%, cannelle*,
sel marin. *issus de l’agriculture biologique.

Allergènes: amandes, noisettes et sésame. Peut contenir des traces de noix, moutarde, soja et lait. SANS GLUTEN.


100% BIO, ingrédients consciemment sélectionnés.
BELGE & LOCAL, fait à la main dans notre atelier.
EMBALLAGE COMPOSTABLE, PLA & encre à base d’eau.
VRAC dans des contenus réutilisables, notre priorité!
SANS GLUTEN, tout le monde peut en profiter.
INDICE GLYCÉMIQUE FAIBLE, seulement quelques sucres naturels.
RICHE en FIBRES & PROTÉINES, céréales complètes & 50% de noix et graines.
SEULEMENT 8% DE SODIUM, cuit avec 100% de sel naturel, savoureux et sain

20€/kg

0.1  kg
2
Réception souhaitée le

Granola épices d'hiver Lily granola's vrac
le mélange réchauffant d'épices d'hiver vous emmènera directement dans l'esprit des fêtes de fin d'année. Il reste cependant l'un des préférés de tous pendant toute l'année. Je blâme ces croustilles de noix de coco croquantes et addictives!

flocons d'avoine, amandes, copeaux de noix de coco, graines de potiron, sirop d'érable, huile de coco, dattes, mélange d'épices (cannelle, noix de muscade, gingembre, cardamome, coriandre, poivre de Jamaique, anis étoilé), vanille et sel

Origine EU

29€/kg

0.1  kg
2.9
Réception souhaitée le

Granola quinoa lavande Lily's granola vrac
Moment zen lors d'une journée agitée. Le parfum subtil de la lavande vous garantira une brève évasion dans les champs dété de Provence. Bouchées croquantes, chocolat blanc ontueux, ton lavande délicat.
ingrédients :
Flocons d'avoine, amandes, pistaches, miel, huile de coco, quinoa soufflé, kasha, chocolat blanc (sucre de canne, beurre de cacao, poudre de lait entier, lécithine de soja), graines de chia, fleur et huile essentielle de lavande, sel.
Allergènes : fruits à coque, gluten.

Origine EU

29.99€/kg

0.1  kg
3
Réception souhaitée le

Choco crisp vrac
Un délicieux mélange de céréales soufflées enrobées de cacao. Les céréales qui le composent sont naturellement riches en sucres lents, ils vous permettront de faire le plein d’énergie chaque matin et de « tenir » plus facilement jusqu’à l’heure du repas. Pour bien commencer la journée, un petit-déjeuner doit se composer d'un bol de céréales dans une boisson végétale et d'un fruit frais pour les vitamines.

Ingrédients

Riz*, sucre de canne*, poudre de cacao dégraissé*, blé*, avoine*, orge*, pépites de chocolat* 2,1% (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille*), sirop de malt d’orge déshydraté*, poudre de cacao*, vanille en poudre*.






Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, du soja, des graines de sésame, du lait et de l’arachide.

9.5€/kg

0.1  kg
0.95
Réception souhaitée le

Corn flakes vrac

7.25€/kg

0.1  kg
0.73
Réception souhaitée le

Flakes d' épeautre vrac Grillon d'OR
L'épeautre est considéré comme l'ancêtre du blé. Il était autrefois consommé par les gaulois. Il est aujourd'hui reconnu pour ses propriétés énergétiques : c'est la céréale de l'effort. Le gluten de l'épeautre est de bonne qualité, ce qui en fait une céréale très digeste. Sans sucres ajoutés.


Ingrédients
épeautre, sel marin.

11€/kg

100  g
1.1
Réception souhaitée le

100 g = 1.10 €

Ka're choco noisette vrac
Céréales fourrées au cacao et aux noisettes issues de l'agriculture biologique. A consommer avec du lait, une boisson végétale ou du fromage blanc.

Ingrédients :
fourrage 34% (sucre de canne, noisettes 5%, huile de palme, poudre de cacao 3.3%, poudre de lait écrémé, huile de tournesol), blé, maïs, chocolat en poudre 9.5% (sucre de canne non raffiné, poudre de cacao 3.1%), avoine, son de blé, poudre de cacao 0.4%, sel.

Origine FR

11.99€/kg

0.1  kg
1.2
Réception souhaitée le

Ka're fourré chocolinette vrac
De délicieux coussins de céréales croustillants fourrés d’un cœur fondant chocolat et noisettes.


Ingrédients

Pâte à tartiner cacao noisettes* 35% (sucre de canne*, huile de noix de coco*, noisettes* 5,2%, noix de cajou*, poudre de cacao*, extrait de vanille*), riz*, maïs*, sucre de canne*, poudre de cacao dégraissé*, son de riz*, sel.

* Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.

12.75€/kg

0.1  kg
1.28
Réception souhaitée le

Krounchy chocolat vrac
Mélange de céréales croustillantes et de 3.5% de chocolat issu de l'agriculture biologique.

Flocons d’avoine complets* 42%, sucre de canne complet*, huile de tournesol*, soufflettes au chocolat* (riz*, sucre de canne*, poudre de cacao dégraissé*, blé complet*, avoine complète* 0,2%, orge complète*, pépites de chocolat* 0,1% [pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille*], sirop de malt d’orge déshydraté*, poudre de cacao*, vanille*), sirop de riz*, farine de blé*, flocons de blé complets*, flocons de seigle complets*, flocons d’orge complets*, amandes grillées*, pétales de maïs*, morceaux de chocolat noir* 3,4% (masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*).
Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.







Fabriqué dans un atelier qui utilise d’autres fruits à coque, du soja, des graines de sésame, du lait et de l’arachide.
Sans huile de palme

7.99€/kg

0.1  kg
0.8
Réception souhaitée le

Krounchy fruits rouges vrac
Mélange de céréales croustillantes et de 3.5% de fruits rouges issu de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise d'autres fruits à coque, du soja, des graines de sésame, du lait et de l'arachide. A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Ingrédients :
flocons de céréales 47.6%(avoine, blé, seigle, orge), sucre de canne non raffiné, billettes de céréales (riz, blé, avoine, sucre de canne non raffiné, sel), huile de tournesol, sirop de riz (extraits de riz, eau), fruits rouge 3.5% (framboise 1.3%, fraise 1.3%, myrtille 0.9%), farine de blé, pétales de mais, noix de coco, amandes, miel.

11.99€/kg

0.1 
1.2
Réception souhaitée le

Miel mops vrac
Les Mops miel sont de délicieuses boules de maïs enrobées de miel. Elles sont très croustillantes et t'aideront à bien commencer la journée.

Maïs* 69%, sucre de canne*, miel* 4%.

Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, du soja, des graines de sésame, du lait et de l’arachide.

9.5€/kg

0.1  kg
0.95
Réception souhaitée le

Graines de courge
Origine Autriche

9.99€/kg

0.1  kg
1
Réception souhaitée le

Graines de lin
Les graines de lin sont une grande source d'omega-3 et offrent un bon soutien du transit intestinal grâce à leurs fibres solubles. Il est recommandé de les moudre afin d'en tirer tous les bienfaits. GRAINES DE LIN Afin de mieux profiter de tous les avantages des graines de lin, elles doivent d'abord être concassées. Il est recommandé d'ajouter 2 ou 3 c. à s. de graines broyées aux céréales, yoghourts et salades. Les graines de lin sont riches en acides gras oméga 3 HDL (bon cholestérol).

7€/kg

0.1  kg
0.7
Réception souhaitée le

Graines de sésame vrac
Avec leur agréable goût de noisette, les graines de sésame décortiqué peuvent se glisser dans de multiples préparations sous forme de purée « tahin » pour assaisonner les sauces, salades et plats et desserts, sur les pains, les biscuits et confiseries.

9€/kg

0.1  kg
0.9
Réception souhaitée le

Graines de tournesol vrac

4.5€/kg

0.1  kg
0.45
Réception souhaitée le

Mélange salade Fidafruit
Ingrédients biologiques : fruits en proportions variables : 25% graines de tournesol, 25% graines de citrouille,
20% CERNEAUX DE NOIX, 20% NOISETTES, 9 % pignons de pin, 1% sel.

18.5€/kg

100  g
1.85
Réception souhaitée le

100 g = 1.85 €

Petit épeautre grains 500g Markal
L’épeautre est une variété de blé très ancienne, appelée « blé des gaulois » ou « blé sauvage ». Le petit épeautre est source de protéines et riche en fibres. Il contient un taux de gluten inférieur à la moyenne des autres céréales. Il sera donc idéal pour les personnes cherchant à en réduire sa consommation.

Ingrédients: Graines de petit épeautre biologique.

3.29€/pc

1  pc
3.29
Réception souhaitée le

Petit épeautre grains Celnat 500g

3.39€/pc

1  pc
3.39
Réception souhaitée le

Pignons de pin
Le pignon est le fruit de la pomme de pin. Idéal avec du basilic pour faire le pesto, il s'utilise aussi dans beaucoup d'autres recettes. Il est une excellente source de protéines végétales, ainsi que de minéraux et d'oligo-éléments (phosphore, magnesium, zinc, manganèse et cuivre) et de vitamines (E et K). S’utilisent dans les salades sucrées ou salées, grillés à la poêle pour accompagner le riz/couscous. Broyés avec l'ail et le basilic, ils composent le pistou ou pesto. Utilisés dans les desserts ou les crèmes, ou pour agrémenter des sauces, en accompagnement, dans les farces. Ils peuvent être servis mélangés aux fraises!

Origine Portugal

49.99€/kg

0.1  kg
5
Réception souhaitée le

Billettes soufflées de quinoa 100g Priméal
Produit nature sans sucres ajoutés, ni aucun autre ingrédient. Les grains de quinoa sont hydratés puis soumis à une pression qui les expanse.
Riche en fibres, source de protéines. Sans sucres ajoutés **contient des sucres naturellement présents.


onseils d'utilisationOuvrir
Ces grains de quinoa soufflés apportent une touche de légèreté à de nombreuses préparations culinaires salées ou sucrées (pains, mueslis, gâteaux...). Ils peuvent également être saupoudrés sur des crudités ou caramélisés façon pop corn.

ConservationOuvrir
A conserver dans un endroit sec, tempéré et à l'abri de la lumière

Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g de produit :
valeur énergétique 1571kJ - 372kcal
matières grasses 6,5 g
dont acides gras saturés 0,7 g
glucides 62,1 g
dont sucres 3,9 g
fibres 7,1 g
protéines 12,8 g
sel 0,15 g

IngrédientsOuvrir
Quinoa soufflé*
*ingrédient issu du commerce équitable de Bolivie et de l'agriculture biologique Contient des sucres naturellement présents

Allergènes
Absence

3.85€/pc

1  pc
3.85
Réception souhaitée le

Blé précuit 500g - Autour du riz
Blé précuit incollable. Blé dur perlé 100 % issu de l'agriculture biologique. Riche en phosphore.
Source de protéines et vitamine B3. Origine Italie garantie.

DESCRIPTION
Vite prêt en 15 minutes

Blé dur perlé précuit. Origine Italie garantie

Riche en phosphore. Source de protéines et vitamine B3

Conditionné sous atmosphère protectrice dans un emballage cellophane fond carré



INGRÉDIENTS
Ingrédients: 100% Blé blanc perlé*

* Issu de l'agriculture biologique

ALLERGÈNES
Contient du gluten. Peut contenir des traces d'arachides, soja, fruits à coque, sésame.

CONSEILS DE CUISSON
Portez un grand volume d’eau à ébullition, ajoutez 125g de blé précuit pour 2 personnes et salez. Laissez cuire 15 minutes à feu doux. Egouttez et servez.

CONSEILS DE CONSERVATION
Conserver à l’abri de l’humidité et de la chaleur.

DÉCLARATION NUTRITIONNELLE
(100 g de produit avant cuisson)

Energie : 1499 kJ – 354 kcal
Graisses : 1,9 g
- dont acides gras saturés : 0,5 g
Glucides : 67 g
- dont sucres : 0,5 g
Fibres alimentaires : 6,4 g
Protéines : 14 g

Sel : traces

Phosphore : 218 mg (soit 31.1 % des AQR)

Vitamines B3 : 3 mg (soit 18.8 % des AQR)

3.99€/pc

1  pc
3.99
Réception souhaitée le

Boulgour d'épeautre forestier 250g Celnat
Cette recette composée de céréales et de légumes vous garantit des apports nutritionnels complémentaires et donc un accompagnement équilibré.

Outre les apports nutritionnels de l’épeautre, cette recette est riche en sélénium et en vitamine D.

Valeur énergétique 330 kcal / 1390 kJ (pour 100g), soit 17% des apports de référence (soit pour un adulte type 8400 kJ/2000 kcal)

Boulgour d’épeautre complet*, cèpes* (7%), châtaignes*, noisettes*, bouillon de légumes (sel de
mer, extrait de levure*, arôme naturel*, oignons*, carottes*, huile vierge de tournesol*, fécule
de pommes de terre*, curcuma*, persil*, macis*), ortie*, oignons*, persil*, ail*
* Produits issus de l’agriculture biologique

Allergènes : Gluten, noisettes.
Traces possibles de soja, sésame, autres fruits à coque (amandes, noix de cajou)

6.95€/pc

1 
6.95
Réception souhaitée le

Boulgour de riz à la sicilienne 250g Celnat
Cette recette vous apporte les bienfaits du riz, source de phosphore.

De par sa composition en légumes, elle est également source de fer et de vitamines C.

Valeur énergétique 343 kcal / 1449 kJ (pour 100g), soit 17% des apports de référence (pour un adulte type : 8400 kJ/2000 kcal)

INGREDIENTS

Boulgour de riz long complet*,
tomates*, courgettes*, olives* (dont sel),
bouillon de légumes (sel de mer, extrait de levure*, arôme naturel*, oignons*, carottes*, huile vierge de tournesol*, fécule de pommes de terre*, curcuma*, persil*, macis*),
poivrons*, oignons*,
basilic*, fenouil*

*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.

Traces possibles de fruits à coques (noisettes, amandes, noix de cajou), sésame.

5.5€/pc

1 
5.5
Réception souhaitée le

De Halm flocons d'amaranth s.gluten 500g

4.95€/pc

1  pc
4.95
Réception souhaitée le

Favrichon croust fruits du soleil 450g
céréales* 56,6% [flocons de sarrasin* complets 19,8%, riz* complet 15,9%, flocons d'avoine complets 15,8%, corn* flakes (maïs*, sucre de canne*, sel de mer)], fruits* 20% [FIGUES* 7% (FIGUES*, farine de riz*), abricots* 7% (abricots*, farine de riz*), noix de coco* râpée, amandes* effilées 2%], SUCRE DE CANNE* non raffiné, huile de tournesol* (tournesol*, antioxydant: extrait de romarin*), extrait de vanille**Ingrédients issus de l’agriculture biologiqueMAJUSCULES : ingrédients issus du commerce équitable

5.99€/pc

1  pc
5.99
Réception souhaitée le

Favrichon muesli fruits rouges 450g
Origine FR

Ingrédients
céréales* 84,6% [flocons d'avoine* complets 44%, flocons de seigle* complets 11%, flocons de blé* complets 11%, flocons d'orge* complets 11%, corn* flakes (maïs*, sucre de canne*, sel de mer)], fruitsrouges* 7,6% [(jus concentré de cassis* 3%, cassis* lyophilisé 1%, mûres* lyophilisées 1%, framboises* lyophilisées 1%, myrtilles* lyophilisées 1%, fraises* lyophilisées 0,6%)], raisins* (raisins*, huile de tournesol*), SUCRE DE CANNE* non raffiné.*Ingrédients issus de l’agriculture biologiqueMAJUSCULES : ingrédients issus du commerce équitabl

6.39€/pc

1  pc
6.39
Réception souhaitée le

Flakes de sarrasin 200g Grillon d'Or
Ces pétales croquants au sarrasin peuvent se déguster à n'importe quel moment de la journée ! Idéal le matin au petit déjeûner avec du lait, une boisson végétale, un yaourt ou tel quel. Sans sucres ajoutés

sarrasin 98%, sel marin.

Origine EU

3.69€/pc

1  pc
3.69
Réception souhaitée le

Flakes épeautre complet 200 g Priméal
Avec ces pétales croustillants à l'épeautre, bénéficiez des nombreux atouts de cette céréale : sa saveur douce, sa richesse en fibres, ses protéines.

Verser du lait ou une boisson végétale sur les flakes d'épeautre complet et déguster aussitôt pour apprécier leur croustillant. Peut se mélanger à un müesli traditionnel.

Ingrédients
Epeautre complet* (88 %) (gluten), sucre de canne roux*, malt de maïs*, sel marin

*issus de l'agriculture biologique

Allergènes
Contient du gluten

3.29€/pc

1  pc
3.29
Réception souhaitée le

Flocons de maïs 500g Vajra
Le maïs a une saveur douce et est naturellement sans gluten. Les flocons de maïs sont très pratiques et faciles à utiliser. Ils se consomment au petit-déjeuner, ajoutés dans des potages, dans la pâte pour confectionner des galettes végétales, gâteaux et pains. RECETTE: 1 tasse de flocons de maïs, 4 tasses d'eau. Faire bouillir à feu doux pendant 30 à 40 minutes, ajouter 1 cuillère de miel toutes fleurs, des raisins secs et une petite pincée de sel. On peut remplacer l'eau par du lait de riz vanillé pour plus de goût.

2.89€/pc

1  pc
2.89
Réception souhaitée le

Flocons de millet s.gluten bio 650g De Halm

4.9€/pc

1  pc
4.9
Réception souhaitée le

Flocons de quinoa 350g

5.49€/pc

1  pc
5.49
Réception souhaitée le

Germe de blé 250g Priméal

2.79€/pc

1  pc
2.79
Réception souhaitée le

Granola fraise mangue 250g I Just Love Breakfast #8

5.99€/pc

1  pc
5.99
Réception souhaitée le

Ka're fourré sans gluten 375g - Grillon d'or
Le bon goût des Ka'ré fourrés à la pâte de cacao et de noisettes, garanti sans gluten. De la gourmandise pour tout le monde.

Fourrage cacao noisettes* 35% (sucre de canne*, chocolat* 5,8% (sucre de canne*, beurre de cacao*, poudre de cacao*), pâte de noisettes* 5,6%, huile de tournesol*, lait écrémé en poudre*, poudre de cacao*, beurre de cacao*, lécithines de tournesol*, extrait de vanille*), riz*, maïs*, sucre de canne*, son de riz*, sel.

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, du soja, des graines de sésame, du lait et de l’arachide.


5.75€/pc

1  pc
5.75
Réception souhaitée le

Kamut soufflé sirop riz 375gr

5.85€/pc

1  pc
5.85
Réception souhaitée le

Markal Haché végétal à la méditérrannéenne 125g
Un haché végétal aux délicieuses saveurs méditerranéennes. Les protéines de soja sont reconnues comme une excellente alternative à la viande. Intégrer des protéines végétales dans son alimentation permet d’équilibrer ses repas tout en privilégiant plaisir et saveur.

Ingrédients: Protéines de soja texturées extra fin*, crème de riz*, épices* (tomates*, paprika doux*, oignon*, persil*, betterave*, ail*, herbes de Provence*, poivre noir*).

2.95€/pc

1  pc
2.95
Réception souhaitée le

Muesli fruits original sans sucre ajouté grillon d'or 1kg
flocons 3 céréales avec raisins, abricots, noisettes ... Valeurs nutritionnelles pour 100g: Glucides : 63.0g, lipides 2.8 g., Protides : 8.5g. Valeur énergétique pour 100g: 1300 kj, soit 307kcal




Flocons de blé complets 27%, flocons d'avoine complets 20%, flocons de seigle complets 20%, raisins secs 17%(raisins, huile de tournesol), pétales de blé, abricots secs 3.8% (abricots, farine de riz), graines de tournesol, noisettes toastées, pommes séchées 1%, noix de coco séchées 1%, figues séchées (figues, farine de riz)

6.2€/pc

1  pc
6.2
Réception souhaitée le

Muesli original sans sucre ajouté Lima 1kg
Préparé selon une recette suisse inchangée depuis 1963. A base de flocons grillés de riz, de froment et d’orge, additionnés d’un mélange de flocons d’avoine et de riz précuit, de sarrasin et de sésame grillé, de raisins secs et de noisettes broyées et grillées. Ce muesli est pauvre en acides gras saturés et riche en fibres alimentaires. En plus, il est riche en Magnésium et source en Fer.

Utilisation
A consommer tel quel ou accompagné de lait de céréales. Si vous le souhaitez moins croquant, vous pouvez le laisser tremper 1 heure et vous obtiendrez un muesli moelleux.

Ingrédients
flocons d'AVOINE* 32,2%, flocons de riz*, raisins secs* 13%, flocons de FROMENT*, sarrasin* grillé 8,6%, flocons d'ORGE*, NOISETTES* 4%, SÉSAME*, sel marin, huile de tournesol*.
*issu de l'agriculture biologique

7.5€/pc

1  pc
7.5
Réception souhaitée le

Orge perlé 500g
Il y a déjà plus de 4000 ans que l’homme connaît et se nourrit d’orge. C’est en premier lieu en Abyssinie que l’on retrouve l’origine de l’orge de culture. En Europe centrale, on en faisait un pain rudimentaire, une sorte de galette. L'orge est une céréale très proche du blé.

Ingrédients: Orge biologique.

2.5€/pc

1  pc
2.5
Réception souhaitée le

Protéïne de soja gros 175g Markal
Historique :
L’histoire du soja commence en Orient, au moins 3 000 ans avant J.C. La première pharmacopée chinoise
(IIIème siècle) mentionne le soja germé. Au sens précis du terme, cette légumineuse est le véritable soja et
se nomme - Glycine max - le nom populaire étant "Soja Jaune". Il était alors considéré comme un remède et
non comme un aliment. Le soja a fait son entrée en Amérique du Nord au XIXe siècle et y est cultivé
intensivement depuis le début du XXe siècle.
Description :
Protéines de soja texturées de couleur crème à brun clair, au goût typique et à la consistance craquante.
Granulométrie : supérieur au tamis carré de diamètre 10mm
Ingrédient(s) : soja jaune biologique (glycine max)
Process de fabrication : 1. Extrusion (160°C) du tourteau/ 2. Séchage/ 3. Broyage/ 4. Calibrage / 5.
Emballage.
Recettes : Des idées de recette sont disponibles sur le site internet www.markal.fr
Utilisation attendue du produit / Conseils d’utilisation :
Les protéines de soja sont un substitut végétal idéal de la viande.
Réhydrater environ 20 à 25 g de protéines de soja grosses par personne avec 5 fois leur volume d’eau. Faire
bouillir 15 minutes ou incorporer à votre recette en remplacement de la viande. A utiliser pour préparer des
ragoûts (sautés, garnitures (lasagnes, raviolis, pizzas, moussakas…), galettes végétales, sauces…
Caractéristiques physiques et nutritionnelles
CRITERES Moyenne pour 100 g
Energie..................................................... 1448,9 kJ / 345,2 kcal
Matières grasses................................... 6,8 g
dont acides gras saturés................ 1 g
Glucides.................................................... 10,8 g
dont sucres........................................ 10,5 g
Fibres alimentaires................................19,4 g
Protéines.................................................. 43-46 g
Sel............................................................. 0,03 g
Taux de réhydratation = 3 (20g de protéines crues = 68,7g de protéines réhydratées)

2.15€/pc

1  pc
2.15
Réception souhaitée le

Riz complet soufflé 200g Grillon d'or
Des grains de riz soufflés et puis c'est tout. Pour un petit-déjeuner qui croustille et plein d'énergie.

Ingrédients

Riz*.

Fabriqué dans un atelier qui utilise des céréales contenant du gluten, des fruits à coque, du soja, des graines de sésame, du lait et de l’arachide.

3.35€/pc

1  pc
3.35
Réception souhaitée le

Son de blé 200g Priméal
Le son de blé est l'enveloppe extérieure du grain de blé. Riche en fibres peu assimilables,
le son de blé se mêle au bol alimentaire et contribue au bon fonctionnement du transit
intestinal .
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière d'au moins 10g de fibres de
son de blé, soit l'équivalent de 4 à 5 cuillères à soupe de son.
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie
sain.

Conseils d'utilisation
Saupoudrer sur vos salades. Ajouter à vos mueslis ou à vos yaourts. Incorporer à vos
préparations boulangères, vos pâtes à tarte ou vos préparations pour galettes.
Astuces : Associer son de blé et son d'avoine pour obtenir un mélange riche en fibres aux qualités complémentaires

Ingrédients
Son de blé *
*issu de l'agriculture biologique

Allergènes
Contient du gluten

Valeurs nutritionnelle
Pour 100g de produit :
valeur énergétique 249 kcal–1032kJ
matières grasses 1,9 g
dont acides gras saturés 0,8 g
glucides 16,4 g g
dont sucres 3,6 g
fibres 51,4 g
protéines 16,0 g
sel <0,01 g

Origine FR

0.99€/pc

1  pc
0.99
Réception souhaitée le

Super flakes copeaux de chocolat 375g
Pétales de céréales au chocolat issues de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, du soja, des graines de sésame, du lait et de l'arachide. A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Bien refermer le sachet après chaque utilisation. A consommer nature, avec du lait, une boisson végétale ou du fromage blanc.

Ingrédients : Blé complet 44%, chocolat noir 25% (masse de cacao, sucre de canne, beurre de cacao), seigle complet 16%, épeautre complet 12%, sarrasin complet 4%, orge complet 4%.

Origine EU

5€/pc

1  pc
5
Réception souhaitée le

Super flakes fruits rouges 375g
riz, épeautre complet, fruits rouges 6% (cranberries 3.5% [cranberries, sucre de canne, huile de tournesol], fraises 2.5%), sucre de canne, sirop de malt d’orge déshydraté, sel.

5.3€/pc

1  pc
5.3
Réception souhaitée le

Graines de chanvre décortiquées 250g Arduina
Cultivées avec soin selon le cycle de la lune, les graines de chanvre Arduina sont de vraies "pépites" dans votre assiette. Riches en protéines et nutriments essentiels, elles sont le complément idéal d'un régime équilibré. En accompagnement de vos plats salés ou sucrés, leur goût délicat de noisette fait merveille! Elles se saupoudrent sur la salade, le riz, les fruits, le yaourt, le granola... au gré de votre imagination. Les graines de chanvre contiennent des lipides, des protéines et une quantité considérable de fibres, vitamines et minéraux. La graine de chanvre est particulièrement riche en deux acides gras essentiels (non fabriqués par notre organisme) : l’acide linoléique (oméga 6) et l’acide alpha linolénique (oméga 3). Ces deux acides gras essentiels sont considéré comme optimaux pour la santé humaine. Les graines de chanvre sont une bonne source de protéines végétales et elles favorisent la digestion.+

Origine EU

8.75€/pc

1  pc
8.75
Réception souhaitée le

Graines de sésame noir 300g Vajra
Le sésame noir est très utilisé en Asie et est plus riche en minéraux que le sésame blond. Il a une saveur très prononcée et aromatique et les petites graines sont très croquantes. recette sauce au sésame : dans une casserole, verser 500ml d’eau, 50ml de shoyou, 1 oignon haché, 1 morceau de gingembre râpé et faire bouillir 5 minutes. Diluer 2 cuillères de maïzena dans 30ml d’eau froide et verser dans le mélange pour épaissir. Ajouter 15gr de sésame noir grillé au préalable dans une poêle et 1 cuillère d’huile de sésame grillée. Très riche en phosphore!

Origine : BO

3.75€/pc

1  pc
3.75
Réception souhaitée le

Sorgo 500g Vajra
Le sorgo peut se consommer en grain à l'instar du riz, ou être réduit en farine. Délicieux aussi soufflé comme un pop-corn. C'est la cinquième céréale mondiale, après le maïs, le riz, le blé et l'orge. Riche en fer, en calcium et en phosphore. Le sorgo ne contient pas de gluten. Mais il ne doit pas être recommandées aux gens atteints de la maladie coeliaque en raison du risque élevé de contamination croisée. Cuisson : 2,5x le volume d'eau

Origine EU

3.99€/pc

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Tibet Authentic Baies de goji sachet 250g

12€/pc

1  pc
12
Réception souhaitée le

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